養生

小滿如何養生 多喝清熱養陰等功效湯品

本文所屬類別:[養生之道]來源:古方中醫網 發布時間:2006-07-10 【字體:

    今天,小滿節氣駕到。雨水趕來“捧場”,中原不少地方要雨水滿滿了。

    雨水帶來清爽,今天,鄭州“熱情”的氣溫也要比昨天“冷靜”5℃左右了。

    “小滿不滿,干斷思坎”。在這里,“滿”用來形容雨水的盈缺。“小滿”時節,田里如果蓄不滿水,就可能造成田坎干裂。也許是為了“迎合”時節的“規定”,中原風云突變,雨水大駕光臨。

    提醒:小滿時節,人體的生理活動也處于最旺盛的時期,消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多。所以,這個時節,大家要及時適當補充營養,才能使身體五臟六腑不受損傷。多喝湯,既能補充水分,也易于營養吸收,具清熱、養陰、祛濕、暖胃、溫補等功效的湯品是首選。

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